Trener personalny – jak często trenować?
czytaj
![](https://meonems.pl/wp-content/uploads/2021/07/trener-personalny-jak-czesto-trenowac-352x180.jpeg)
Treningi personalne cieszą się coraz większą popularnością, ponieważ są bezpieczniejsze, a dodatkowo bardziej efektywne niż samodzielnie wykonywane ćwiczenia.