Baza wiedzy

Treningi personalne cieszą się coraz większą popularnością, ponieważ są bezpieczniejsze, a dodatkowo bardziej efektywne niż samodzielnie wykonywane ćwiczenia.

Brzuch jest dla wielu osób tą częścią ciała, której wysmuklenie jest trudne i zajmuje wiele czasu. Brzuszki w połączeniu ze zdrowym żywieniem nie dają Ci oczekiwanych efektów?

Zależy Ci na szybkim zrzuceniu zbędnych kilogramów? To możliwe, jeśli połączysz dietę z odpowiednią metodą treningową.

Zbliżają się wakacje lub ważna uroczystość? Chcesz szybko wyrzeźbić sylwetkę? Już w 2 miesiące możesz wiele osiągnąć!

Masz wrażenie, że Twoje starania nie dają żadnych efektów, a proces odchudzania stanął w miejscu? To może być wina metabolizmu, który u jednych osób jest szybszy, a drugich – wolniejszy.

Coraz więcej osób korzysta z trenera personalnego i nic w tym dziwnego. To specjalista, który potrafi przeprowadzić przez proces odchudzania i rzeźbienia sylwetki w bezpieczny sposób.

Treningi personalne cieszą się dużym zainteresowaniem, ponieważ ułatwiają utrzymanie motywacji na wysokim poziomie.

Podczas zrzucania zbędnych kilogramów wiele osób się niecierpliwi.

Dobry plan to dla wielu osób podstawa podczas podejmowania walki o smuklejszą sylwetkę.

Zapracowane osoby poszukują tych form treningu, które pozwolą oszczędzić nieco czasu bez konieczności rezygnowania z widocznych gołym okiem efektów.

Elektrostymulacja mięśni stosowana kiedyś przede wszystkim w rehabilitacji wdarła się do treningów jako metoda urozmaicająca i zwiększająca ich skuteczność.

Elektrostymulacja jest chętnie stosowana w fizjoterapii i rehabilitacji. Obecnie popularnością cieszą się treningi z wykorzystaniem impulsów.